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日曜NAC

  • 2012/04/04(水)

大荒れ予報台風が晴れ晴れになり安心ドライブ車(RV)でNAC

金髪先生が「だらだらしないで登る!」とおっしゃるので早めに集合ダッシュ(走り出すさま)
アップでクライムダウンするなんて まるで

部活exclamation&question


フィットネス通いで覚えたエクササイズを皆さんと‘ピラティス’ってみたり‘ヨガ’ってみたり

笑ったるんるん


身体も心もストレッチ出来て

絶好調グッド(上向き矢印)


ママになったyumiちゃんも登場
足は上がるし手は伸びるしブランク感じませんわ決定
お迎えに来たパパ&ベビyumiちゃんに

癒されましたハートたち(複数ハート)


結局モグモグタイムでダラダラしちゃったけれど

10本以上登ったパンチ


GWも一緒に遊んでもらえそうひらめき うふふわーい(嬉しい顔)
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No title

massyさん&かみゆみちゃん、一週間もコメント気付かずごめんなさい(>_<)
又一緒にストレッチしましょう!

かみゆみちゃんはちょっとのストレッチでも効果あるんだね~。若さか?

massyさん、介護予防に良いですよ!(^^)!


  • 投稿者: lucky
  • 2012/04/12(木) 22:54:17
  • [編集]

No title

 かみゆみ「日々、超猛スピードで生きている」。
 こちらは制限速度大幅以下であほらしいほどゆったりです。だけど、「かみゆみ、アウトバーンを走りぬけ!」応援してるよ。
 ここしばらく、かまやつの「どうにかなるさ」をくちずさんでいます。
 ♪今夜の夜汽車で旅立つおれだよ、あてなどないけど、どうにかなるさ。ぼ~。

  • 投稿者: massy
  • 2012/04/06(金) 23:59:13
  • [編集]

No title

日々、超猛スピードで生きている気がするかみゆみでございます。(^_^;)
先日の素晴らしいピラティスの御指導(教え方がとても上手で)とIKEAチョコの御礼をと思いつつ5日も経ってしまい失礼致しましたm(_ _)m。
1本目はびびりましたが、2本目は楽しく登れました!3本目は久しぶりに10c?を触らせてもらえて満足。ビレーありがとうございました!
筋力が落ち、凝ってもいるので、教えてもらったピラティスをと一昨日から復習はじめたらもう忘れつつありが~ん。
NACに行くといつも腕組みしつつぼ~っと他人ののぼりを見ているmassyさんに出くわす比率が高い気がするのは私だけでしょうか?

  • 投稿者: かみゆみ
  • 2012/04/06(金) 14:18:57
  • [編集]

No title

そうですね。

登るときはサクッと登る。
ワインはプッチと飲む。

だらだらしない。

  • 投稿者: massy
  • 2012/04/06(金) 00:01:17
  • [編集]

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