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腰痛対策

  • 2013/05/28(火)

ホットなスタジオでヨガやピラティスが気持ち良いフットネスですが

腰痛でお休みがち
いったいいつになったら元に戻るのだろう・・・と凹んでいたら 別のフィットネスクラブの1周年キャンペーンがフリーペーパーに載ってました
1年前に職場から徒歩3分の所にOPENしたのは知っていたけれど スタジオが無いのでヨガやダンスのレッスンも無いし フロアの半分がマッサージ機だったので
お年寄り向きだな
とスルーしてましたが
今の私にピッタリ
そんな訳で1週間コースの体験中です
トレーナーと一緒に筋トレと有酸素運動のサーキットを10分×3回
5種類のマッサージマシンから3~4種類をチョイスして終了
今までと比べると発汗量が大違いですが マッサージが気持ち良くてたまりません
こんなタイミングで(おちこち痛いので)キャンペーン情報をキャッチ出来たなんてやっぱり
luckyさんだな
もちろん入会ですよ
来月は2つのフィットネスが被ってしまうけど お世話になったインストラクターの先生やお友達にご挨拶したかったので良しとしましょ

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Re: タイトルなし

なおこさん、気にかけてくれてありがとうございますe-466
いつでも登れるように準備してるのですが、今回は焦らず治したいと思ってます。

  • 投稿者: lucky
  • 2013/06/02(日) 09:35:57
  • [編集]

吉田さん、少しずつ腰痛が良くなっているようで、ホッと一安心。

また、良くなったら、一緒に登りましょうね。

DVDの返却、遅くなっておりまして、すいません。



  • 投稿者: なお
  • 2013/05/31(金) 08:24:49
  • [編集]

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