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しもやけ

  • 2016/01/18(月)

週末に極寒体験をしたら❛しもやけ❜になっちゃいました
寒さ対策でホッカイロクリームを塗り 靴下にもホッカイロを貼ったのですが どうやら足指が汗ばんだようで

温め過ぎて逆効果
ナイターレッスンもあるし冬山だってこれからなので 早くな治さないと
お薬↓

しもやけお薬    
靴下はヒー〇テッ〇じゃなくて メ〇ノウー〇にします
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